{"id":95,"date":"2025-10-19T01:04:56","date_gmt":"2025-10-19T01:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/goodjamz.com\/index.php\/2025\/10\/19\/que-es-el-break-dance-y-como-se-baila-paso-a-paso\/"},"modified":"2025-10-19T01:04:56","modified_gmt":"2025-10-19T01:04:56","slug":"que-es-el-break-dance-y-como-se-baila-paso-a-paso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goodjamz.com\/index.php\/2025\/10\/19\/que-es-el-break-dance-y-como-se-baila-paso-a-paso\/","title":{"rendered":"Que es el break dance y como se baila paso a paso"},"content":{"rendered":"<div class=\"goodj-top\" id=\"goodj-3426671616\"><script type=\"text\/javascript\">\r\n\tatOptions = {\r\n\t\t'key' : '6fe0a08a9322cd6e7c284876e52a2d38',\r\n\t\t'format' : 'iframe',\r\n\t\t'height' : 250,\r\n\t\t'width' : 300,\r\n\t\t'params' : {}\r\n\t};\r\n<\/script>\r\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.highperformanceformat.com\/6fe0a08a9322cd6e7c284876e52a2d38\/invoke.js\"><\/script><\/div><p><\/p>\n<div id=\"1668470589\">\n<div class=\"u_1250789679 dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" id=\"1250789679\" style=\"transition: none 0s ease 0s; display: block;\" data-version=\"5\">\n<p class=\"text-align-left\"><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Cuando pensamos en bailes callejeros, es posible que el primero en acudir a nuestra mente sea el<\/span><br \/>\n<\/span><span class=\"\" style=\"display: initial; font-weight: bold;\"><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">break dance<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial;\">.<\/span><\/p>\n<p class=\"text-align-left\"><span style=\"display: initial;\">Dicho estilo de baile breaking lo hemos visto en multitud de pel\u00edculas, videos musicales y otros medios porque hoy en d\u00eda se ha convertido en una disciplina seguida por mucha gente.<\/span><\/p>\n<p class=\"text-align-left\"><span style=\"display: initial;\">Lo cierto es que esta forma de bailar en la calle cuenta con mucha historia, tambi\u00e9n ofrece numerosos beneficios para nuestro sistema muscular.<\/span><\/p>\n<p class=\"text-align-left\"><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Por eso, a lo largo de este art\u00edculo, vamos a explicar<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">que es el breakdancing<\/span><span style=\"display: initial;\">, contaremos c\u00f3mo se baila y desgranaremos algunos de los pasos y movimientos m\u00e1s caracter\u00edsticos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"m-size-24 text-align-center size-30\"><span class=\"font-size-30 m-font-size-24\" style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0);\">\u00bfQue es el breaking?<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1386511024\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Si hablamos de<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">estilo de break dance<\/span><span style=\"display: initial;\">, estamos haciendo referencia a un tipo de baile urbano cuyos or\u00edgenes est\u00e1n estrechamente ligados con la cultura del hip hop norteamericano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Concretamente, encontraremos su nacimiento en algunas comunidades afroamericanas de barrios como el Bronx, all\u00e1 por los a\u00f1os 60. De hecho, la importancia del break dance en este contexto es muy grande, ya que forma parte de lo que se consideran los cuatro elementos del hip hop.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Seg\u00fan se cree, este espectacular baile famoso, que utiliza movimientos r\u00e1pidos y precisos, podr\u00eda haber surgido como un modo para que las diferentes bandas rivales de una zona pudieran resolver disputas territoriales sin recurrir a la violencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">As\u00ed, los contendientes pod\u00edan realizar exhibiciones de bailes por turnos con el objetivo de demostrar la mayor habilidad posible.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Por supuesto, la propia naturaleza del baile ha ido evolucionando con el paso de los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Al principio, por ejemplo, solo se bailaba de pie. De hecho en estos &#8220;<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">breakdance pasos<\/span><span style=\"display: initial;\">&#8220;, solo se bajaba al suelo en los burns, durante los cuales el bailar\u00edn bajaba un instante para ejecutar alguna postura, generalmente de burla.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1020306676\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">En este aspecto, la escena musical se fue convirtiendo en una influencia que introducir\u00eda nuevos movimientos a este tipo de competici\u00f3n. Figuras como James Brown, con sus actuaciones tan energ\u00e9ticas, o de grupos como Rock Steady Crew, atrajeron la atenci\u00f3n de los amantes del rap hacia este tipo de baile callejero.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">As\u00ed, los b-boys, que es como se conoc\u00eda a los<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">bailarines del break dance famosos<\/span><span style=\"display: initial;\">, cada vez eran m\u00e1s vistos en discotecas y lugares similares.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"size-30 m-size-24 text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\" class=\"font-size-30 m-font-size-24\">Como bailar el break dance paso a paso<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1199215538\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Para practicar el<\/span><br \/>\n<\/span>break dance<span style=\"display: initial;\">, es importante conocer los diversos componentes que se han de combinar para formar una rutina para bailar bien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">De este modo, podemos encontrar las diferentes entradas, los movimientos habituales, y los llamados free ( estilos libres). Comencemos por las entradas. Las m\u00e1s habituales son las siguientes:<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Top Rocking<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1486088581\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">En realidad, esta entrada siempre es utilizada para<\/span><span class=\"\" style=\"display: initial; font-weight: bold;\"> <span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">bailar break dance<\/span><\/span><span class=\"\" style=\"display: initial;\"> <span style=\"display: initial;\">y suele ser la primera que se ejecuta.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Es una forma de formar el c\u00edrculo de p\u00fablico y de captar su atenci\u00f3n presentando el estilo de cada contendiente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Se trata de movimientos b\u00e1sicos breaking, pero que requieren de un buen o\u00eddo musical, porque cada paso ha de casar con el ritmo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0); display: initial;\">Footwork<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1273574102\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Estos son pasos que se suelen realizar en el suelo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"m-size-19 text-align-center size-24\"><span class=\"m-font-size-19 font-size-24\" style=\"color: rgb(0, 0, 0); display: initial; font-weight: bold;\">Freeze<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1504161353\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Este movimiento ic\u00f3nico consiste en realizar una postura congelada. Para que funcione, es importante sincronizar el movimiento del cuerpo o corporal con los beats musicales.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Power Moves<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1586189808\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Se trata de movimientos acrob\u00e1ticos e implican el uso del peso del bailar\u00edn. Aqu\u00ed entrar\u00e1n<\/span><br \/>\n<\/span><span class=\"\" style=\"display: initial; font-weight: bold;\"><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">movimientos de break dance<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial;\">como los giros de cabeza, de cuerpo o los movimientos de salto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Suelen ser los bailes m\u00e1s espectaculares.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Air Flare<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1389527722\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Este movimiento giratorio solo permite usar los brazos para equilibrar el cuerpo. Cuando se hace un air flare, los pies no pueden tocar el suelo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Windmill<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1742803180\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">El nombre del movimiento se puede traducir como molino, y resulta bastante gr\u00e1fico. El contendiente ha de girar todo su cuerpo en el suelo sin que los pies se posen. Cuanta m\u00e1s velocidad, m\u00e1s espectacular y efectivo resultar\u00e1.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Escorpi\u00f3n<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1550724647\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Este suele ser uno de los pasos m\u00e1s esperados en cualquier competici\u00f3n de breaking baile.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Consiste en posar la cabeza en el suelo y subir las piernas para mantenerlas en el aire.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"text-align-center\"><span style=\"display: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;\">Baby Freeze<\/span><\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1206835747\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Durante este movimiento, el contendiente mantiene la cabeza y una mano apoyadas en el suelo. Luego, se lleva todo el cuerpo a un lado y se usa el otro brazo para equilibrar la figura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Por otro lado, podemos ejecutar los free, una serie de bailes con m\u00fasica de fondo ( o no) que consisten en apoyar una mano en el suelo y llevar la otra hasta los pies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Algunos de los m\u00e1s conocidos son:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">990: Este movimiento se forma dando vueltas sobre uno mismo, siempre apoyado sobre una sola mano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">2000: En esencia, es muy similar al anterior, solo que ahora s\u00ed se pueden usar ambas manos para apoyarse en el suelo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Halos: Para hacer este baile breaking dance, hay que apoyar la cabeza en el suelo y dar vueltas mientras se dibujan c\u00edrculos en el suelo. Los brazos, a su vez, se emplean para impulsar cada giro.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><h2 class=\"text-align-center m-size-24 size-30\"><span class=\"m-font-size-24 font-size-30\" style=\"color: rgb(0, 0, 0); display: initial;\">Que se necesita para el breaking baile<\/span><\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"dmNewParagraph\" data-element-type=\"paragraph\" data-version=\"5\" id=\"1201830149\" style=\"transition: opacity 1s ease-in-out 0s;\">\n<p><span style=\"display: initial;\">Veamos ahora el equipamientos necesario para practicarlo y bailarlo de forma correcta en la actualidad.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Como baile callejero, al saber ahora<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">que es break dance en espa\u00f1ol<\/span><span style=\"display: initial;\">, no olvides que puede ser bailado en cualquier parte y no requiere un equipamiento muy especializado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">No obstante, existen algunos elementos que pueden contribuir a mejorar la experiencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Por ejemplo, una superficie de baile adecuada siempre ser\u00e1 necesaria porque evitar\u00e1 que el bailar\u00edn se haga da\u00f1o con el duro asfalto o con cualquier piedra o grieta que pueda haber en el suelo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">A veces, un simple cart\u00f3n ser\u00e1 necesario, aunque existen superficies m\u00e1s adecuadas.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil contar con almohadillas de rodilla o con un calzado adecuado ( tiendas como<\/span><br \/>\n<\/span>Pepco online<span class=\"\" style=\"display: initial;\"> <span style=\"display: initial;\">dan buenos precios).<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Existen zapatos especialmente dise\u00f1ados para solucionar el como bailar breaking dance desde cero que pueden proporcionar la tracci\u00f3n adecuada, pero que tambi\u00e9n proteger\u00e1n los pies de cualquier posible lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial; font-weight: bold;\"><span style=\"display: initial; font-weight: bold;\">Break dance olimpico<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"display: initial;\">o no es una disciplina popular nacida en la calle y que ha evolucionado mucho desde su nacimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"display: initial;\">Hoy en d\u00eda, todo el mundo puede aprenderla y practicarla ( incluso los ni\u00f1os) y se ha convertido en uno de los bailes modernos m\u00e1s apreciados por todo el mundo.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"\" style=\"display: initial;\"><span style=\"display: initial;\">Te recomendamos tambi\u00e9n descubrir la<\/span><br \/>\n<\/span>musica country<span class=\"\" style=\"display: initial;\"> <span style=\"display: initial;\">en nuestro blog.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"goodj-bottom\" id=\"goodj-3866732705\"><script type=\"text\/javascript\">\r\n\tatOptions = {\r\n\t\t'key' : '6fe0a08a9322cd6e7c284876e52a2d38',\r\n\t\t'format' : 'iframe',\r\n\t\t'height' : 250,\r\n\t\t'width' : 300,\r\n\t\t'params' : {}\r\n\t};\r\n<\/script>\r\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/www.highperformanceformat.com\/6fe0a08a9322cd6e7c284876e52a2d38\/invoke.js\"><\/script><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando pensamos en bailes callejeros, es posible que el primero en acudir a nuestra mente sea el break dance . 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